Brochura em bom estado, 130 páginas, formato 16 X 23 cm. Ilustrada. Guia prático contra as tensões do trabalho sedentário; Não são apenas os trabalhadores braçais que se queixam de dores durante seu dia de trabalho; milhões de trabalhadores em escritórios são vítimas de dores causadas pelo stress de estarem sentados horas a fio, principalmente diante de terminais de computadores, ou cadiras inadequadas ou iluminação incorreta..; - seu corpo, seu ambiente de trabalho, o ambiente do escritório, sintomas físicos comuns, o stress, exercíte-se, o sono, substitua hábitos indesejáveis.